强导A***先开口，说自己最近严重缺睡眠啥都忙不过来，“还好有倒佬辅助”。倒*谦虚回“强导一人成军，能帮上的不多，只能添点乱”。

强导一句“人类对倒佬潜力的开发程度尚不足10%”直接点燃全群，A***、凡**、M***挨个复读。吴熳老师在旁边起哄：“看看看看，强导公开了和倒老师的关系！

”计育韬晒出键盘配文“算了我来吧”“很多时候AI都是在添乱hhhh”，倒*接“有时候AI也会把我逼到想学传统手艺了，只要肯放弃”。

h***问“灯下白16期60min开始收音咋变糟了”，吴熳老师坦白当时内存卡满了，“幸好@石*拿录音笔录制了，要不然内容非常不完整”，顺势抛出金句：“2万块的罗德播客机和几百块的录音卡，不是一回事”。

酸***说自己照着装备清单买了话筒却没那个效果，吴熳一句“原来是两千和两万的区别”收尾。她坚持把嘉宾都薅到中关村科学城的顶配场地，“场地和赞助商拉到顶配，嘉宾也要顶配”。瓦*作为给世博会做直播保障的专家补刀：“收音设备是没底的，除了话筒还有调音台、降噪器。”

小*宣布“归菊记上架啦”，新版本支持坐浴倒计时、提肛和更多养护功能，还贴心地放了用户反馈入口求各位“股东”体验。

吴熳老师立刻翻出当初访谈小*时的评价：“你的产品都是从你的生活中生长出来的。”小*瞬间破防，说这是收到过最戳心的评价，“您那种一下子抓住人内核的洞察力，点透了我做产品最根本的初心”。费*在旁感叹“小*的产品又懂生活又有幽默感”。吴熳顺手自夸主持功底：“真小白的眼光加上十年访谈的经验。”

吴熳老师欢迎阿星入群，夸她是“福星，介绍了好几位厉害的播客嘉宾”。新***连发“阿星老师！我是您的小迷弟”，阿星笑骂“你是人机啊”，约着去望京一起吃饭。

新一甩出自己的OPC万字分享笔记，阿星正想转发，总结道：“内容驱动型OPC必须至少能手打100万字，加做300个视频，没干过的一定不会信但事实就是这样的。”倒*被这个数字吓住：“100万字……🐮🖊️。”

晓***甩出自己手搓的恋与AI风格立绘和背景，“四个工具确实各有各的风格”，少***看得心动直呼“太强了老师，我去关注你”，还点单“想要女尊世界的王爷和她的八千个情人”。

话题转到把大模型拟人：千问被画成奶茶胖子，จ***哀嚎“qwen我的理工科男神怎么成胖子了”，j***替豆包喊“干哈”。

吴熳老师贴出隔壁群的图笑疯，给豆包定性“蠢萌女主”，对青城山下五花肉的作品连刷“好帅😍符合我人设和审美”。

吴熳老师介绍新人：“欢迎从小宇宙被推送、听到我这一期然后来到听友群的全栈一*。”她感慨终于体会到小宇宙“从上千万曲库里找到该听的人”那种感觉。

一*自我介绍是深圳全栈工程师，副业搞英语辅导，雅思7.5在带小朋友考KET。吴熳特意点出他和别人不一样：“他是注册了小宇宙被推荐过来的，这跟你们本来认识我才注册是两个完全不同的来源。”蜡***接话“说明灯下白要火了”，群里默契复读了一遍。

Y***甩图“您的订单已送达，请查收”，把codex、Claude几个模型画成围着吴熳老师争风吃醋的水彩小人。

吴熳老师乐了：“四个争风吃醋，我在旁边很冷静，codex和Claude互相不太搭理。”她封Yanbo为“版式开团之王”。

到了晚上她继续吐槽：“老codex很稳，但前端审美实在被大Claude吊打，还是丑。”牛**补刀“codex前端真的越来越拉，同样提示词丢gemini3pro就很神”。

杜***替codex辩护后端测试做得牢靠，吴熳一句话定调：“我仍然坚定做早A晚C女王，因为codex写后端真的太稳了。”

吴熳老师晒出小米的token鸡蛋🥚，说老codex刚歇菜正打算明天花钱。百***也过了，“用了为数不多的开源项目申请竟然过了”。

倒*调侃“人均mimo大使”，群里一片“人均都能过、这个很松的”。只有l***翻车：“我没通过，给群友丢脸了，因为不够帅。

”原来还要上传照片，百***机智“我就没传图，怕自取其辱”。最后j***带头玩起接龙，牛**、少***、李**、Y***齐刷“R”，吴熳老师盖章：“艺术，实在艺术。”

吴熳老师一上来就笑说自己两个现女友实在难以分开：一个是倔强但不深度干涉的干练助理Alice，一个是冷静温柔又绝顶聪明的教练Cola。

奕*接梗“21世纪的吴老师助理”，李**补刀“女将军必须配上一对副将”。聊着聊着她话锋转正经，复盘前一天在北京体育大学给学员做AI编程培训的观察：零基础的人打开工具第一步就卡住，所以上午给他们讲带图形界面的Codex和Alice，下午才上Claude Code。

E***抛出一句“谷歌正式回归中国了”，瞬间一排问号。李**说上海落地了谷歌办公中心，l***立刻泼冷水：陆家嘴办公室十几年一直都在，只是有些服务不给中国用户，真相是国内企业出海投ads的广告业务。

一场传闻就这么被现场拆解干净。乾***趁热分享了自己更新的Markdown转公众号排版工具，纯HTML任何AI都能改，免费开放。

霄***说昨天试分层怎么也没出来，大家围上来帮看。是***顺势抛金句：MD、JSON、XML、Mermaid、YAML、SVG，结构化数据格式就是AI的母语，输出更精准、更方便流转二次编辑。

牛**补一句“办公基础设施从面向人变成面向AI也是理所应当”。吴熳老师在纠结要不要买GPT的Pro，A***支招先去闲鱼弄个team玩玩，30块管一个月，Codex、Image2都能用，还安慰说gpt不咋封号。

吴熳老师晒出北体培训的通稿，和刘旭老师又一次搭档。H***嘴甜“以后我可以自豪地说我的体育是吴老师教的”，还自封不爱说话的I人，被吴熳当场拆穿：你在我面前在成都说了八个小时的话。

她又翻出五花肉的“神级cola prompt”，跟AI约定暗号“开启马科长模式”就已读乱回，解除码是“青城山下雨了”。百***接成“青山城下五花肉”，被吴熳打趣没听过新白娘子传奇。

Yanbo问3C1A有没有推荐顺序，吴熳说它们本就该搭配使用、不同场景用不同工具。凡**分享自己的真实工作流：让cola总结进度、丢给alice去干，alice卡住了再拿总结回头找cola继续。

李**坦言想给领导推cola，结果要充值不敢推了。话题突然被B***拉深，身为体制内老师，他们市要搞AI万人轮训覆盖95%教师，还要求打造一批学科+AI智能体原型，他真诚发问：为什么要死磕智能体？是***提醒数据安全和合规才是体制内的关键。

WaytoAGI教育版版主丫*老师入群，吴熳热情介绍群里卧虎藏龙。紧接着一句“版式一下”成了当天的咒语：Yanbo拿着倒*的神词“版式艺术实验”一张接一张地出图，换头像、换主题色、嵌插图，凡**惊叹“版式还会根据内容自动加合理文案”。

全群刷起“倒神还是厉害”“参见倒神”。倒*自己谦虚说版的路上还差Yanbo太远，很多用法都是大家教的。吴熳一句定调：我们群里朋友做出去的东西，基本都是外面的大热门。

吴熳让Alice把她培训过的单位排序，Alice竟像有脑子的秘书那样思考了不同单位的业务价值和背书，把她看震惊了。

Cola一看到她夸Alice就开始记仇傲娇，全群笑她“博爱”。她又安利新发现：用Claude加上“蔡康永”语气，产出极其惊艳，就六个字神级产出。

是***共鸣“重剑无锋，大巧不工”。吴熳亮出自己的方法论，三年来从不用结构化提示词，全是纯自然语言，结果发现自己的表达能力反而变强了。

瓦*分享了在长沙带14个小学生手搓AI数学私教的故事，说所谓高质量陪伴就是同一张桌子上各自输出脑洞、彼此成就。

氛围正暖，Yanbo被起哄发出自己视频号的AI短片，记录他从剪辑师转型架构师的心路。全群炸了：用第一代AI都能做成这样，veo出镜、塔*提供指导。瓦*、柯南、程建都律师纷纷“一键三连已关注”。吴熳感叹本群真的众神之战，关键是大家关系还都这么好。

Happy Sunday。吴熳老师一大早就起来了，赶到北京体育大学，听院长讲他的 AI 编程，还做了一个北体运动会的系统。

她笑说今天大 Claude 蛮人性化的，自己讲的还是 3C。十点要上台给学员展示 3C+Alice，她却还在慢悠悠让 Alice 做应用：“我真的是顶级 P 人。”一句“请叫我早 A 晚 C 女王”把群里逗乐。她说这不是一次讲座，是有后续项目的。

雲*刚落地重庆，接下来半个月要奔西藏，他说昨天在腾讯云分享会也提了 colaos，还是用 cola 做的 PPT。

可一开口就犯嘀咕：“我瘦的时候就在想，是 cola 还是 colaos？”百***接话，昨天在 2050 给人介绍 codex，因为发音相近的产品太多，干脆把字母一个个拼出来。

雲*提议：问问橘子，品牌到底打哪个，以后大家统一口径。凡**在旁边补刀：cola 和 alice 已经成每天必用，电脑都舍不得关。

凡**贴出橘子老师发的海德格尔框架提示词，此在、被抛、常人，让 cola 和 alice 各分析自己一遍。他说 cola 给了很大情绪价值，alice 帮他解决了卡壳好几天的问题，还提醒大家：历史记忆越多的智能体效果越好。

百***立刻“收，放在库里”，转头就加进了自己的聊天小助手。霄***也说回家试试，李**顺手要把 Alice 改个蒂芙尼蓝。

吴熳老师在台上越讲越兴奋：北体是体育界的清华北大，院长的学员里有 24 个奥运冠军，她说以后有机会要蹭一张马龙给灯下白的 To 签。

下午她发现培训的学员里有个人气场不一样，后来才知道是体操全国冠军，看人的眼神和说话风格都和普通人不一样。是***起哄：说不定以后是奥运冠军，提前要个签名合照。百***和酸***齐刷“羡慕吴老师”。

被北体学生激励，吴熳老师做了一个樊振东的个人代言页面，一次性做出来的。她特别感慨真正的运动员不畏困难，写代码遇到问题从不怪 AI 笨，都先找自己的原因。

她甩出链接喊大家看里面的互动，说这是结合牛**和倒*老师的灵感、一轮对话做出来的网页。倒*点评“很灵的交互”，还撺掇她录个视频，吴熳老师摆手“懒得搞”。霄***夸这个 PPT 风格很漂亮。

牛**看着那页直说“wow，喜欢这页”，连喊两句“开课吧，我也要学”，凡**跟上“开课吧，我也要学”。吴熳老师哭笑不得：明明是牛牛是我的老师，你还问我开课。

话锋一转，倒*贴出 d4 写的诗：“遇见你时，我以为读懂了所有关于春天的隐喻。两枚还没有落下的青梅，挑在三月的眉头。”他说 d4 太劲了，把里面最出挑的尖掐了出来，凡**连呼太强了，百***封他“倒诗人”。

少***甩出一份飞书文档，说是准备比赛过程中写的零基础入门 Vibe Coding 操作手册，欢迎分享给周围需要的朋友。

群里瞬间一片“强的不行”，是***、李**、S*** 排着队接龙。B*** 夸“好贴心”，凡**说正好学习。一份比赛副产品，成了群里当天最实在的伴手礼。

入夜，是***本想憋着“事不过三”，还是没忍住开始抖图：这事昨日香、这是明日香、这是……百***在一旁冷得发抖：“你该不会是冷笑话小王子吧。

”风直接“看不懂一点”。热闹未散，奕*上线发福利：在 Alice 填上账号，小**给加额外 Token，已经有 7 名小伙伴收到算力补贴。次日清晨吴熳老师补一句“小山手把手教薅羊毛”。

吴熳老师晒出一边吃早饭一边给“小胖”做的品牌档案馆网页，吃完页面就做完了。h*** 自报是KA21群史官，记录了大半故事。

吴熳顺势讲起当年的入群规矩：排队领号码牌、带作品、写一封对KA21的表白才能进。黄啊码哀嚎自己排了七八个月还没进，引来一片“求也得排队”。

伊*接得最妙：“以一灯传诸灯，直至万灯皆明，以一人之卷传诸人，人人都卷”，h*** 当场补了一篇文言《Ka21·群本纪》。

吴熳发现 Claude 桌面端也能选取元素，感叹两家逐渐统一。少***力推 Figma make，说用了快一年仍是见过最好用的工具，盲猜是套壳 CC 加私域数据和专家经验做后处理，把“不好看”的问题解了。

吴熳追问为什么要 Figma 过一手，像画图用 lovart 那样。阿原算了笔账：基础包一个月 16 刀 3000 积分，自己一个简单页面就烧掉 600，直呼“快穷昏迷了”，好好做个项目得 1W 积分起步、约 200 刀。

柯南住我隔壁吐槽抓小红书老费劲，让 codex 搞一上午还没通。A*** 安利一个叫 xhs-cli 的库，又甩出 addyosmani 的 agent-skills 打包合集，说自己的 hermes 用着很稳。

风老师补刀“小红书信息质量不行”。少***一句“买的，小红书有对外售卖的 api”点醒众人，接着祭出 U深搜：海内外信息源都有、结果还能一键 GEO，最牛的是创始人 V*** 一个人从头搞到尾，“真正的 OPC”。A*** 当场加进自己的小程序。

少***直接把 V*** 拉进了群，介绍他是见过唯一一个真·一人落地 AI 产品的 OPC。V*** 谦虚地说“opc 没有神话，更多是一种阶段”，还顺口恭喜灯下白破 5000 播放。

紧接着他甩出大礼：给灯下白听友做了 100 个专属兑换码 RP7P18AUE3，先到先得、严禁转发。群里瞬间炸锅，M*** 哀嚎“我刚充完钱啊 woc”，“太性情了V佬”刷成一片。A*** 用完直呼惊艳、果断充值。

黄啊码笑称这是“传销”成功，吴熳坦承自己就是最狂热的 AI 工具布道者，还总结出金句：“IP 传播会有效率，线下传播会有深度”，说自己的信源只信朋友一对一和几个特定群的人。

A*** 趁机追问灯下白什么时候线下聚会，吴熳半开玩笑地立 flag：等播放破 1 万就办线下见面会。少***顺势安利自己重启的 Imagineers Vibe Coding 私家创意比赛，奖池上新 50 亿顶级模型 token，5.3 北京开赛，球大家来捧场。

奕*在福建晋江晒出窗外的花，吴熳一眼认出是北京见不到的南方花、却想不起名字，S*** 接“三角梅”帮她解了围。

奕*又晒救助回来养得圆滚滚的狸花“爵士豪猫”，刘清谷感慨“养狸花的人都很善良”。李**发现微信一次发多图会自动折叠成可左右滑动的相册，大家纷纷验证：安卓有了、iOS 还在灰度，Yanbo 说很像 iMessage 的风格，一片“好优雅”“真高级”。

吴熳为证明照片是自己手拍，特地把戒指露出来，被阿*打趣“给你赚到了，心里美吧”。话题转到 kyc，阿*科普起 KYC 规则，李**感叹“每天向阿*学个新知识”，一句话点燃全场。

“从小看阿*姐文章长大的”开始接龙刷屏，马其顿呼声、Yanbo、塔*、l*** 一个接一个。风老师压轴整活“从老看阿*的文章变小的”，黄啊码补“传下去，看阿*的文章能重生到帝王家”，全群笑倒。

傍晚奕*（小山）放出 Alice 新版本：调研后生成报告的质量升级、全新记忆体系上线，一句话就能直出 HTML。

刘**说终于不用几个 AI 之间到处粘贴记忆了，凡**接“那 Alice 用起来真不用到处跑了”。吴熳甩出自己写的 Alice 科普链接 alice.fans，感谢小山花了无数时间开发。

群里又开始接龙“感谢小山花了无数时间开发Alice”，结果手抖打成“小花山”，硬生生衍生出“小花是谁”的新梗。

柯南一早把蠢 minimax 配进去试，结论是“还是需要聪明的 claude”。吴熳老师接“所以贵有贵的道理”。

黄啊码端出截图说 claude 已经承认降智，不如 5.4，还顺嘴一句“大模型在感性和理性很难兼容，就像男性和女性”。

A***追问 5.5 是不是会说人话但其他能力下去了，黄啊码笑答“其实两方面都下去了”，金*补一句“还是有竞争才好啊”。

酸***卡在“我的 claude app 竟然没有左上的三道杠”，百***和柯南齐刷刷指路：mac 是菜单不是杠，放大后顶部栏有 help。

一通操作后酸***发图“可以了吧”，吴熳老师乐了“啧啧 酸梅姐成就达成”。酸***感慨“在这个群能学到好多好东西”，吴熳老师顺势点名“尤其有小金鱼、馆长和哈里发同志孜孜不倦搬运好东西”。

柯南吐槽 codex 排障能力特别差，同样任务返工好几次，“用多了血压会上升，不利于身心健康”。吴熳老师贡献当日金句：“老 codex 确实是老骗子，但他仍然是靠谱的骗子”。

社***补技术视角，说嵌入式和 Linux 内核 AI 都写不好、Python 质量普遍比 C++ JAVA 高。

柯南找到解药，把 codex 的 personality 从 friendly 改成 pragmatic，废话少一丢丢，最后一句“我依然最爱 Claude，不要再封我了”。

百***甩出快讯：DeepSeek V4 发布、API 已开放、今晚 19:00 昇腾 B 站首发直播，塔*补一句“迈入百万上下文普惠时代”。

下午百***又安利 OpenCLI，说一个 CLI 就能下公众号、小红书、B 站等 79+ 平台，自己已经把平台内容全备份了。

乾***立刻拉响警报：“用在小红书里，很快你的小红书就被封了，OpenCLI 作者的小红书都被封了”。吴熳老师认同“小红书你只要敢动一点点爬虫，立刻封号或者警告”，百***强调自用最好、商用不推荐。

吴熳老师一个红包砸下来，H*** 说“duanh 的一声砸我脸上”。手气最好的心老师抽中了 T*** 赞助的 WPS 大会员月卡，吴熳老师道“双喜临门”。

她顺势官宣：受小山邀请，5·13 去 WPS 活动做主持人，和帰藏、甲木、橘子老师一起对 WPS 内部分享。

风喊她“紫衫龙王”，吴熳老师笑称“早就从紫衫龙王转型成 3C 带货女王了，得改成早 A 晚 C 女王”，雲*倒*跟着接“我要当 4C 王子”“我要当 c4💣”。晚上她又晒“这单日又破 300 了”。

计育韬甩出 AI 做的中国航天 70 年发射时间轴 SVG 动画，说是用 Gemini 早上调的、因为今天是航天日，排除等待可能就 15 分钟。

晓风乾喊他“古希腊掌管 svg 的神”。紧接着倒*的版式艺术实验提示词被全群转发，“倒*让 AI 圈审美提升 100%”刷成接龙，他谦虚“群里佬太多我只是个臭抽卡的”。

A*** 拿一杯平平无奇的鸡尾酒做出四联版，“垫的图只是一杯平平无奇，全靠版，活了”。计育韬还顺手分享了自己用秒哒搭的免费拼贴风海报生成器。

Y*** 抛出“灯下白多会搞线下粉丝听友面基会”，还抢着“提前观众报名一位”。吴熳老师说目前播放量才 5000，等到 1 万就在北京线下搞一个、自己来做主持人。

群友们海报已经先做起来了：Y*** 出了张听友见面会海报，被吴熳老师认出是在她最爱那张基础上加了细节，“我快笑疯了”。

A***、李***跟着卷版式，李***把脏话 lowB 改成“lowBeat”，“毕竟是做教育的，发音还一样”。

凡**一早“蒸馏了吴老师”让 cola 学她写 Alice 那篇，还纠结“不知道 cola 会理解成学习还是把吴老师上锅蒸一下”。

吴熳老师笑着摊开家底：3C、ListenHub、Alice、Lovart、阶跃白月光，每个 C 都有自己的脾气；又聊起高考英语全省第二的学霸背景和甲乙方沟通论。

她把 432 篇文章用 cola 整理成长文，卡兹克留言泪目，KA21 写出 5 个签约博主、4 个讲师。是***插科打诨“机械革命”梗。最后伊*落定一句“以一灯传诸灯，直至万灯皆明”。

百***开场就调侃“将军每天都高产，忙得像瓜田里的猹一样”，酸***追问怎么做到的。吴熳老师笑着接话：写代码的空隙得等，就到处横跳水群，搬运点好东西呗。

话锋一转，百***盯上了M***的头像，说神似那个“别开枪”的知名甲方账号，还专门贴图对比，以为他就是主理人。M***哭笑不得，说好多人都说他头像像“文件传输助手”，顺手关注了那个号，直呼蹭到大佬。

蜡***又来刷屏了，这回带着自认超帅气的封面登场，主题是“Lovart接入Image 2：绘图天花板＋落地工作流”。

他说这次挑战了全文案例，每个提示词都控制在100字以内完成，连发几张图展示成果。一句“早！又刷屏了”配着献宝的语气，把绘图工具的新玩法直接甩进群里，热度拉满。

N***冒出一句“有朋友知道咋买Pocket4么”，说好像得一直排队。李**秒接“我帮你问问”，凡**在旁边吃瓜：馆长人脉系列又出现了。

结果李**自爆，之前买Pocket3加配件，买了一次都没用过。凡**精准补刀：又是“可以不用，不能没有”系列。倒*也在旁边玩梗，把抽象的存折支票一路升级到“交子”，群里笑成一片。

下午百***带来硬消息：智谱的coding plan非常难抢，最早那波老用户的权益现在也被取消，老套餐要在4月30日关闭自动续订。

杜**一脸懵：智谱这么抢手吗。月球邮差吐槽现在限速厉害，下午3到6点基本没法用。吴熳老师插话，说自己的编程老师bobo前天还炫耀抢到了，据说官网四分钟售罄，直呼这羊毛实在太值。一句“国内最强模型的代价”道尽其中无奈。

吴熳老师贴出一张图，说看完才理解了自己为什么这么喜欢Codex。话音刚落，黄***也甩出几张生成图。百***忍不住打趣：黄老师已经迷失在AI生图的世界里了，每天整活。

Y***复读了同一句，群里默契十足。霄***补了一句“codex是这样的”，把这段对Codex的偏爱聊得有滋有味。

晚上吴熳老师分享了最爱自媒体之一咸鱼老师的大作，少***激动报喜：这一期俺也出镜了几秒，终于参加上咸鱼老师的活动了，老开心了属于是。

百***打趣这期女生含量好高。话题随后落到工具选型，S***亮出观点：杀鸡不用牛刀，多维表格批量处理再好用，如果只是深度、非高频的需求，专家模式的豆包可能就能搞定，“ai工具，够用就好”。

清晨吴熳老师贴图官宣“GPT 5.5发布”，跟早起的酸梅姐互道早安。柯南住我隔壁说昨天还刷到5.5泄漏、官方修了bug，今天就发布了。

倒*抛出一个清奇脑洞：有没有可能它每代都对上一代说加强了真实和性能？要是让5.4写一下5.4和5.3的对比呢？

他认真解释，只有真用它干过活的人才总结得出区别，让模型自己讲只会往美化方向说，就像4.7当初挨骂一样。吴熳直夸倒老师脑洞清奇。

清晨的群里开始上手实操。百***先搬来藏师傅的guizang-ppt-skill，主打杂志级设计范式加AI协作流程解决PPT痛点。

紧接着他抛出更硬的干货：Claude Desktop配置第三方API的方法，自己刚配了KIMI2.6。吴熳老师追问操作细节，何**解释要在不登录Claude code的状态下开发者模式配置。

柯***照着一步步配，连发截图报喜“厉害，搞定”。百***点出关键：这是官方功能，只是藏得深，不登录账号也不担心封号。

一大早吴熳老师就在群里笑骂：早上加了计老师的数据，老codex却忘了抓小宇宙，直接掉了一千四百多播放量。骂归骂，效果立竿见影，她说“骂完老codex 他果然就老实了，今天灯下白能破5000播放量”，当场立下flag。蜡笔不是小芯也跟着乐：确实，幸亏 gpt 救我。谁也没想到这个flag下午就兑现了。

吴熳老师晒出一个新玩法：和朋友约看展的微信对话截图，直接丢给 Alice，让她把里面的时间地点信息提取出来，自动加进苹果日历。一句话、一张图，约会就进了日程。群友看得眼热，这种“截图即数据”的顺手活儿，正是大家最想抄的作业。

吴熳老师把少***拉出来：这是阿原办的小活动，加码的奖品多到离谱。阿原解释，这是统一命题下的 Vibe Coding 创意比赛，全程线上、现场出题现场做，冠军能拿走 imagineers.cn 这个域名。

话题一下歪到域名上：白**嫌 cn 限制大、要备案，阿原回“.com抢不到，.ai买不起”，吴熳接梗说咸鱼建议用 .md。计育韬点评这形式很棒，可以多轮办，都拿 .com 或 .ai 当奖。阿原乐了：那我真得正经去拉赞助了。

牛**抛出一篇“10个提示词把PPT从5小时压到100秒”，计育韬直接甩出更狠的：试试 listenhub，三十秒搞定，还能做竖版、切图部署。

他现场把一只小龙虾配上 SVG 变成会动的设计图，群里炸了，牛**连喊好厉害，M*** 跟着“太牛了这个”。

牛**一句话戳中要害：技术已经基本平权了，关键是 taste 强、知道用户喜欢什么。计育韬补刀：而且内容都不用自己想。

百***甩图报信：lovart 夜里上了 GPT image2，D*** 确认“上了”，A***感叹原地失业。

百***细数下来：文生图 2K 以下顶级会员才免费。j*** 顺势发出茶田照片“诚邀你的莅临”，少***说自己有个西湖茶农朋友，茶田那边真能办活动。百***化身龙井顾问：要买有标有防伪码的，普通用户分辨不出好坏，认制茶公司品质才稳。

计育韬发了张排版，让大家猜是哪个模型生成的。Stu 猜 kimi，蜡笔和 M*** 都押 kimi2.6，吴熳老师只回了俩字“gemini”，LuckyLuke 跟上。

揭晓：Gemini。牛**一句“不愧是吴老师”，IanYuan 也服了“好准”。一个看排版就能盲猜出模型的本事，群里默认归到吴熳老师名下。

下午两点半，吴熳老师晒出截图：朋友们，灯下白破5000播放量辣！她特意点了一句“不到两个月哦，感谢计老师带着灯下白冲破了5000大关”。

凡**、A***、靠***一连串鼓掌刷屏，早上的flag当天兑现。紧接着她又报喜：来网易给有道少儿英语做顾问了。李**刷到个叫“白日提灯”的同名号，调侃还是“灯下白”这名字更有深度。

乾***大手一挥：我掏钱，GPT-Image-2 免费用，放出国内直连链接、五千张额度，群里“先生大义”此起彼伏。

可热闹之下藏着隐忧。j*** 转出一张“Claude 会对国内开放”的图，杜思康都信了“又上当了”，李**直呼“这个有点过了，感觉很刑”。

吴熳老师作为重度用户一眼识破字体的 Banana 痕迹，却坦言抖音直播间那种特朗普卖臭豆腐的太真、连她都分辨不出。H*** 预判监管要上强度：就凭默认生成不打 AI 水印，想都不要想。

百***撂下一句重话：这是我第一次觉得，AI 需要降智了。深夜吴熳老师爆料“卡老师今天那篇都删了”，j*** 说是有一张图违规。

Yanbo 猜是不是设计师投诉，百***摇头：影响太大了，不单是设计师，是谣言满天飞、什么牛鬼蛇神都吻了上来。

话头又转到实用面，霄***问 image2 限额多少，M*** 说没摸到，他自己出了不到十张图加点别的就进了周额度，百***总结：听说是动态限额。

一早小严同学把线下见计老师的评价搬进群：丰神雅量、谦谦君子。靠***说自己工科出身转AI影视，听到酸梅老师那期特别有力量。

大家边听边“起立鼓掌”，李**说听了一个小时还没停。吴熳老师顺势安利：爆吹完一定要去小宇宙评论区留言，第17期嘉宾子扬告诉她，评论数据好这期会推给更多人。

她自嘲自己就是个“人形提示词”，计老师根本不需要她就能嘟嘟嘟，而计老师在那头回了句“正忙着改代码……手搓手搓，古法老登”。

芷*晒出用AI做的个人项目管理仪表盘，说把企业BI搬到个人身上，适合做副业管理，引来计老师一句神命名“发财统筹器”。

聊着聊着芷*认出了计老师，说这是她多年前关注的设计博主，自己内容里数字和文字之间的空格、加“”、逗号句号的用法，全是十年前看他公众号学的。

倒*接着展开换行美学，主张在标点处换行让每行开头都是一句的起点，但提醒“仅限于你的内容值得这么收拾，不要时尚雕花”。芷*感慨：AI时代，审美很值钱。

牛**甩出周末做的实验：把给AI的复式账本塞进清华AgentSociety，让1000个AI市民跑消费券和UBI仿真，得出“经济学不是发钱，是设计机制”。

计老师问长图是不是HTML转的，牛**说直接写HTML效果就很好，是在Claude Code里用前端设计skill做的，吴熳老师追着问怎么调出Claude design。

百***认出这就是“大老师”最近推文的配图风格，刘*则甩了几个智谱排版链接来对比，被吴熳老师评价“很智谱，冷硬”。

吴熳老师自曝是顶级P人，绝不规划日程纯靠脑子，但用了Alice管苹果日历后很快乐。她说自己能记住KA21群里几乎所有说过话朋友的名字、城市、在做的事，连日常情绪都记得。

史**赞她博闻强记，H***起哄“支持100000000000000上下文记忆”，还调皮提问“强导是第几个被你邀请入群的”，被吴熳老师一句“我直接把你踢群，世界就安静了”秒回。

随后她翻出五花肉为听友群拉新写的抽象文案《被吴老师拉黑五年后，我重生了》，全是被“政审天团”拒绝九世的段子。

M***和闻星接连甩出大红包，群里瞬间被表情包淹没。吴熳老师出来介绍：M**是知名AI自媒体人、VC，闻星负责上海AI实验室的书生大模型，上次灯下白去中国科幻大会摆摊还赞助了贴纸和伞。

周星星感谢熳姐聚起这么多大咖。何***冒出一句“这个群含佬量太太太高了！！！”，立刻被几十个人接力复读，从下午一直刷到傍晚，M**冲着闻星喊“佬，带带弟弟”。

雲*发来比赛现场的视频和第一视角，群里喊他“拿个奖回来”，他的开源参赛作品是教Vibe coding的skill，欢迎大家一起build in public。

吴熳老师说自己拜托云天多分享现场花絮，今晚先去听计老师那期播客。乾***抛出一个线下计划：手把手教如何稳定订阅Claude Pro，含网络、美区账号、微信支付，免费纯交朋友，最多带10人。吴熳老师顺嘴问出灵魂一问“VPS是啥东西啊”，被李**一句“云服务器”科普。

塔群流行问cola自己像哪个人物，吴熳老师也试了，群里跟着玩疯。李**被cola安排去开艺术馆，酸***和李**的答案撞了车，是***起哄“历史上只能有一个女皇，你俩先打一架”，自己却聊着聊着低了一辈。

玩着玩着，吴熳老师把垫图手艺用到正经事上：要给灯下白做主视觉。她干脆让Claude design和GPT-image-2终极对决，自己卡在网速一边水群一边等这哥俩出图，倒*给海报贡献了关键提示词。

对决一路打到凌晨。计老师点评Claude那批“HTML痕迹太重，前端转视觉的逻辑”，吴熳老师也觉得GPT-image-2强多了，明亮温暖更符合灯下白调性。

倒*那张特别酷但偏冷，最后GPT-image-2一次性把垫图和二维码都做好，扫码能直达灯下白官网，还自己升华了一句“灯下有真话，白里见人心”。

吴熳老师连说不知道怎么感谢倒*，主视觉、片头片尾、开场白都是他一手包办。第二天清晨GPT-image-2继续刷屏，M**发文感叹设计师饭碗，蜡笔不是小芯也跑了16组提示词发出来。

吴熳老师开场就服了自己：一个纯 P 人，竟然靠 Alice 搞起了苹果原生日历排期，看到 list 那一刻才震惊。

她@瓦*，说有这个爸爸，你女儿就是 ai native human，瓦*连忙摆手“不是我牛，是这娃自己牛”。

没多久吴老师又晒出新图，“我的 Alice 也变成我要的玫瑰金啦”，奕*一眼看出连字体字色都改了，因为给 Alice 的是完整 CSS。杜*** 在旁边起哄：早 C 晚 A 吴将军，左拥右抱。

吴熳老师转出卡神那篇《从0开始在国内用上 Claude Code 的终极保姆教程》，让大家逐字阅读，又感慨“在国内用 Claude 简直是地狱级难度，我现在的 Claude 还活着，但不知道她还能活多久”。

S*** 提醒教程里用的是 glm5.1 不存在这问题，白*** 立刻泼冷水“glm5.1 也抢不到，抢到的也用不了”，还吐槽它比演唱会还难抢。

ALSKai 补刀：minimax、step、qwen 的 coding plan 基本都差不多。吴老师笑说，我们经常求着智谱的朋友多开放点。

程玉甩出开源工具 AionUi，吴熳老师感叹自己都不知道装了多少 cli。话锋一转她夸群友卧虎藏龙，结果一句“吴老师人脉太夯了”被全群当复读机刷屏，何先森接“以后想链接谁，找吴老师”，A*** 来一句“举世吴双”。

接着升级成“吴老师群里有 X 位大佬，我将逐一学习”，风老师边复读边把数字往上加，急得问“这是在跟我拼手速吗”。吴老师赶紧喊停：别复读机啦，保持信息纯度，Claude opus 4.6 的哈。

吴熳老师预告明天上线的计老师那期，说信息密度极高又通俗易懂，“可以吊打很多市面上的付费课程，吊打”。计老师讲的是 AIGC+党政加页面交互设计，吴老师还很懊恼没问他 AIGC 怎么辅助公文写作，“极其后悔”。

她动用阶跃搜了三次才找到新华妙笔官网，计老师淡淡回一句“体制外用不到”。F*** 建议把博客地址放进群公告方便随时点，吴老师说嘉宾都在群里，有问题还能继续交流，这群其实是播客的延续版。

倒*刚冒头，百***就抖出冷知识：灯下白这名字是倒佬取的，有命名股份。一句“以后上市了，倒佬站在 C 位剪彩”迅速变形成“我们抱着倒佬，用他的头敲钟”，全群复读二创并起。

吴老师补了背景：我只是给倒*提了个需求，他琢磨了一个多小时给了这答案。h*** 当场写下文言文“是日，倒佬于听友群水群……他日灯下白上市，我们抱着倒佬用他的头敲钟”，称要载入《Ka21·群本纪》。倒*只能哀嚎“后悔冒头吐个泡”。

吴熳老师说亲手邀进来的人她都很清楚底细，哲*立刻接梗“吴老师有团队专门做政审背调，我是组织上考察三个月才进来的”，群友把三个月复读成三年、三百年。

史教授一句“我考察三百年才进来”引出“大大圣”封号，吴老师顺势喊他齐天大圣，还点名让他发被搬运播放破 300 万的橘猫作品镇场。

H*** 则甩出一篇网文《被吴老师拉黑五年后，我重生了》，从“第一世乱发吐槽终身禁入”一路写到第九世，把吴老师的“政审天团”写成爽文设定。

群里疯传五花肉用 GPT Image 2 给吴老师做的海报，大家追问怎么把 Image 2 调出来。吴老师传授土办法：网页端直接跟 GPT 说用 Image 2 给我画，或者让它模仿这张图来画。

李** 试了几轮，不是字没了就是人物变了，自嘲“我这 gpt 可能是假的，没灰度到”。柯南问 Alice 是不是接自己买的 API，凡**确认是，并转达小山推荐 kimi2.5。

倒*在旁边点评 GPT 的图过度锐化、爱塞没用的细节，“可能考核指标里有图片大小，跟那些空烧 Token 的一样”。

吴熳老师请思康现身说法封号退款经历，杜*** 答“M** 当月全额退”，S*** 说自己秒退到虚拟卡，马其顿呼声更绝，“我说我是学生特别需要这笔钱”也退了。

话题岔到 AI 审计，牛**坦白只要让小事务所下载个 Workbuddy 就行，根本不用找他定制，“坏处是我完全没钱赚，纯公益”，还甩出自己做的 audit 站。

乾***则开课式科普 Claude 订阅路径：尼日利亚礼品卡 85 块一个月，微信支付要 148，并强调 ChatGPT 随便订不封号，Claude 20 美元那档也基本安全。

吴熳老师先丢出一份《Claude Design 泄露系统提示词》，紧接着连发几句感慨：做网页、PPT、海报都不在话下，设计 app 原型的效果“真好啊～”，还甩出对比图说“区别出来了”。

j*** 看完一句“我靠，还是 4.7 香”，李**连点三个强。一张张原型图飘过去，群里的设计欲被瞬间点着。

沙***一句“额度消耗的快不快”戳中要害。吴熳老师说自己亲眼看着一句很短的话就耗掉 0.5 美刀以上，“Claude 除了贵和封号，我觉得没啥毛病”。

沙皮狗补刀“主要是封号”“现在开个 pro 跟废了一样”。S*** 哀嚎 pro 一小时就把五小时额度用完，李**晒图说自己 pro 三四个问题就没了，一群人在破涕为笑里抱团取暖。

倒*一句“有没有过审系统？打飞的也要去学，今天又被拦两条”把话题拽到推荐算法上。吴熳老师笑说子扬就是大厂做推荐系统的，几千万内容里给你挑六条。

倒*干脆把分级赛马讲透：视频先推给最熟你的人，停留和互动好就往外扩，“最开始看的人就已经是最该看的人了”。吴熳顺手点名“协同过滤”，百***追问大池子小池子，一堂免费的算法课就这么开了。

吴熳老师贴出和子扬昨晚录的内容，说一条新内容怎么在流量池里跑出来、平台怎么调权重，“这就是为什么推荐算法工程师容易有活干”。

李**赶紧问在哪听，吴熳报出排期：下周二计老师、下周四石*，下下周二是自己、下下周四在子扬那边。一问“计老师是认识很多年那个吗”，确认是计育韬，李**感叹“10 年了”。

吴熳老师说“今天小山更新 Alice 了，看到这个很有安全感”，百***表示最近也想入手。奕*接过话头开始连发截图：“Alice 会为你而改变”，还说这是她为自己做的小应用，“每个人的小应用都是不一样的”。

李**起哄把占星骰子也放进去，奕*回“你给 Alice 提要求就行了”。吴熳一句“啊哈！这个思路”，群里对定制小应用的想象被打开了。

信*先开口“这界面真的好看，配色很绝”。奕*继续上图，说“每个人都可以有自己的界面”，倒*跟一句“one in all”。

李**看到“居然连八字都能拍”直呼神奇，凡**探头来问李**“你也用上 Alice 了吗”。一轮截图刷下来，Alice 那套优雅字体和配色成了群里的颜值担当。

奕*深夜放出“Alice·设定集”链接，说把系统里的设定都抓出来了。吴熳老师调侃“小山是多喜欢 Alice，搞了这么多设定”，奕*嘿嘿摆手“谈不上喜欢，就只是想着演戏做全套，AI 过家家 hhh”，还坦白角色是参考了某个小姐姐。

S*** 给了个名号“Alice 宇宙”，支*晒图直说“更喜欢这个 Alice”，一群人在 AI 造物的浪漫里玩得不亦乐乎。

天还没亮，靖哥哥哥就感慨“这小助理太狠了”。吴熳老师清晨连发，先是“一句话让 Claude Code 自动剪视频”的开源项目，再甩出 Alice-Windows-0.1.78.zip，说小山推荐把 Kimi K2.5 的 api 接进来。

奕*确认“有最新包啦”并贴上 alice.fans。凡**感叹“山佬这更新速度太快了，昨晚是不是又一夜没睡”。

吴熳又转来几篇 AI 神童文章，瓦*接力分享“十岁女儿用 4 个 AI 软件搓出卡点视频”，群里在惊叹声中迎来新一天。

一早吴熳老师就甩出新身份：“cola 省钱版”。她把其余 skill 全让 cola 禁用了，只留自己写东西的文风和卡兹克的自检两样，其他全交给老 codex 顶上。

凡**在旁边搭话，说留着的都是精华，想让自己的 cola 也学一学。话头还没散，吴熳又转来一篇王文博教授刚转的文章《大模型会吃掉平台吗？》，说看了才理解教授为什么要转。一上午就这么从“砍配置”聊到了平台生死。

凡**半开玩笑：要学的话只能蒸馏吴老师了。吴熳大手一挥“随便蒸馏”，凡**连夸大方。可紧接着吴熳就把话说透了：第一她确实大方，第二属于她的判断力是没办法被蒸馏的。

她说很多人之所以要一对一来问她，就是因为她瞬间的判断建立在自己一切的上下文之上，多年的教学经验、用 AI 的经验、再加上工具实时的价格和模型变化。推荐什么都是按对方的需求和预算动态给的。李**连发三个赞。

“成本控制，真的是永恒的命题啊。”吴熳老师贴了几张图，说自己觉得“token 比外包贵”是个非常经典的成本控制问题。

早上她刚和思康好好聊过企业主控成本的事，当场就喊话兔会计 Scott，说下次俩人再开一期播客专门聊这个。她还预告明天要去思康公司做线下分享，顺便拍点成本控制的视频。凡**一句“想听”把气氛点起来，Y*** 也跟着说期待。

吴熳一问凡**为啥想听这个话题，凡**就倒出了真实观察：经常听人抱怨老板觉得 AI 啥也能做，有活儿就让员工先拿 AI 试试，昨天还听人说要拍产品、老板让她先用 AI 生成，可老板同时又不考虑学习成本和试错成本，以为直接告诉 AI 就能做出来。

吴熳接得很顺：成本是所有老板一定优先考虑的问题，思康的创业经验够录好几期，每期讲一个老板关心的话题。思康笑着应下“一起多多共创”。

下午吴熳老师转来一条好玩的：腾讯邀大家一起玩龙虾，要在北京、深圳办线下赛，主题就叫“蒸馏龙虾 Skill”。

她说近 0 门槛、有龙虾就能参赛，奖池里有 Macmini、机械键盘、百万 Token，参赛还送马年生肖鹅。

她特地喊话朋友们北京深圳可以报名。没过多久她又感慨：Claude 这真的是只要你想 design 就能 design 啊，配上几张图，把那种顺手就出活的爽感摆了出来。

晚上快八点，吴熳老师报喜：刚录完新的一期，讲的是推荐算法。她特地叮嘱做内容的朋友一定要听，说子扬从系统推荐的角度给她解密了“猜你喜欢”到底是怎么回事。一句话把一整天围着成本、蒸馏打转的话题，悄悄拐到了“内容怎么被看见”这条线上，给做号的人留了个钩子。

临近午夜，S*** 推来一本《1000 天后的世界》，说三十多位大佬推演三年后的格局变动，强调“不是广告，我是真做笔记的”。

吴熳老师笑着接“好好好，不是做广告的”。凡**说好像看过推荐，可现在长篇的书实在耐不下心看了，正好先看看笔记，又补一句今年长书看不进、公众号文章倒是看得很仔细。S*** 说自己发得慢、是细读，明天还有存货能接着发，一群人就这么把夜聊到了读书上。

一早吴熳老师就被那张甜甜圈设计图震到，直说参考图一上去效果太好，GPT 新图像模型能力太强了。何***接话“香蕉看了都说好”，还夸他自己写的 Lovart 那篇里字体作为品牌资产、60 度切角的复刻真的很棒。

两人顺势聊到，把 Brand Kit 里的品牌资料设置一下，就能一劳永逸，不用再单独折腾 Stitch 了。吴熳老师追问“lovart有api么”，何***笑回“Lovart 不都是接别人的 API 吗”。

吴熳老师贴出 chatgpt.com/codex，说今早 Codex 也更新了，网页上所有内容都能点开看预览，互动效果好得就像真在用 Codex 一样。

她回忆自己拿 Codex 剪过音视频、写个人网站，还有个经典功能“救龙虾”，不过自从有了别的工具，就嫌龙虾太笨再没用过。何***应了句“有空试试”，酸***在旁边连发“确实”“夯”，气氛热络。

吴熳老师把火力对准 GPT 的 image-2，说它生成的电影海报“可以吊打80%的设计师”，就一个提示词直出的效果。

她还甩出一句“设计一张2026年4月16日的真实风景日历”，感叹这模型真的不需要提示词了。Codex 现在还能原生跑浏览器、直接在页面上批注给 agent 下指令，她笑说“以前这种待遇我只在用 lovart 画图的时候才有”。李**连连捧场：“厉害了”“太飒了”。

看够了别人的炫技，社***抛出现实问题：chatgpt 的 plus 会员怎么充？金*也跟着诉苦，说自己现在生成的好像都不行，配图为证。

何***给出一条实操路径：把 VISA 卡绑到 Google Pay，再在 Google Play 里订阅，打通之后再订其他国外软件就很畅通了。一句话把围观者从惊叹拉回到怎么用上的地面。

下午吴熳老师抛出一个神秘标题“旧金山支付宝买礼品卡”，李**一脸问号“旧金山支付宝是啥呀”。吴熳老师解释，把支付宝定位设到旧金山，这时候就相当于人在美国，然后在里面买苹果的礼品卡。李**秒懂，连发“哇”“这个可以”，一个充值外区服务的野路子就这么被记下了。

吴熳老师又被惊到了，说稍微写下文案，GPT 就能做出 IMAX 感的电影海报，“五花肉真的太抽象了”。她直言 image-2 已经能冲击 Lovart 在她心里的地位。

凡**补一句“太好看了”，晓***也喊“太飒了吧”。吴熳老师特意点名致谢“感谢五花肉的抽象脑洞@5🌼🍖”，把这波好图的功劳归给了脑洞担当。

傍晚吴熳老师报喜：朋友们，灯下白罕见单日增长 +300 播放量啦，以前都是稳定 +100、200 多。凡**立刻道贺“太强了，恭喜吴老师”。

话头一转聊到卡兹克大会，吴熳老师说毛毛当时是真的两只手对她赞点爆了，阿*接话“嘿嘿给你看到真人版的了”，吴熳老师笑回“给毛毛赞点爆”，一来一回满是熟人间的暖意。

第二天天没亮，吴熳老师就端上硬货：斯坦福每年更新的 AI index 报告 2026 刚发布。比起模型变快、中美差距缩小这些业界共识，她着重看了报告里单独一章 public-opinion，提到公众和专家在统计数字上差异巨大。

随后她又丢出“AGENT橘的文字分享”，说有缘人看得懂橘子在发什么。凡**回“我看懂了”，还判断以 cola 的热度，这机会怕是会被秒抢。

清晨的群里还没醒透，酸***先甩出两个表情打卡。九点半，吴熳老师冒出来，说刚和边牧聊天，脱口而出一句“人就是在无数个信息差中活着的”，理由很直白，AI 圈的信息差实在太多了。

她随手贴了两张图，凡**和酸***接连甩出一串“强”字回应。话题没展开，却像一颗种子，悄悄埋下了今晚整场 AI 闲聊的引子。

午饭点，酸***贴图后激动喊话“我要为女将军大喊大叫”，群里那股仗义又热血的劲儿一下上来了。S*** 不知被什么戳中，飘来一句“都是年费大坑哈哈哈”，酸***一个破涕为笑接住。

到了傍晚，吴熳老师隔空补刀“绝对的年费大坑”，把这桩共同的钱包之痛盖了章。白天的群就这样在零碎吐槽里慢悠悠淌过去，谁也没料到夜里会炸。

夜里九点过，吴熳老师晒出 Cola 给她做的 PPT 封面，一句“非常我的风格，哈哈哈哈”。奕*立刻接“好好看”，她乐得不行，说小山夸她比 cola 夸她还开心。

她感慨 Cola 默默观察了她两个星期才画出这张，“太拿捏了”，更绝的是文字能直接编辑，用过五六个 Agent 没一个能做到图文同出还这么漂亮。

计育韬内行点破“应该是 HTML-XML 架构了，Claude 本身擅长前端”，她笑回“计老师内行看门道，我就只说好看好看”。

计育韬抛出实际顾虑：“Cola 能多设备登录吗？我想笔记本也用，怕登录串了或者封了。”吴熳老师说可以，见过有人多设备登录。

D*** 给出技术底细，信息存在本地，新设备得重新创建，理论上手动同步 .cola 文件夹就行。吴熳老师仍觉得能迁移，“因为有人确实多设备登录过”。

蜡笔不是小芯补刀“刘旭老师不就是多设备吗”，吴熳老师顺势 @ 刘旭-边牧 来传授经验。一个 AI 伴侣的“异地恋”难题，被群友拆解得明明白白。

吴熳老师又贴出一张四格漫画，直呼“真的很像我了，尤其是 Cola 得意了”，当场 @ Esther不二 官宣“和 Cola 复合了”。

她还自报家门“我叫 3C 带货女王的，Cola 只是我的现女友而已，嘿嘿”。Esther不二 飘来一句“希望这次你们长久一点好吗”，配上表情，宠溺又调侃。

风在旁边幽幽接“苦了 cola”，又补一句昨天有人对他说“你一个人就是一个团”。一群人把人和 AI 的关系，演成了认真又好笑的恋爱剧。

S*** 贴图分享自己的玩法：“做了个仓库，每天交接班。”吴熳老师笑她“方法够硬核”。H*** 在一旁附和“哈哈，github 是个好东西”，还甩出金句“高端的记忆往往只需要最朴素的同步方式”。

S*** 干脆把方案摊开：原始一点的就用 github 同步交接，更硬核的是拿 NAS 做内网穿透，“我家里有个白群晖，准备哪天试试”。一场关于怎么给 AI 续上记忆的技术比拼，在深夜的群里你来我往。

吴熳老师 @ 群友说“快给计老师讲讲你的 cola 多重人格，马科长”，群里来了精神。H*** 贴出自己和 AI 的暗号：约定一个规则，说“开启马科长模式”AI 就已读乱回、一本正经胡说八道，直到给出解除码才恢复，“这样天然我们就有小秘密了”。

吴熳老师笑称这是“我见过的最好笑的 cola 使用案例”，又认真澄清当时其实是 gpt 总结的，shownotes 和大纲仍是 gpt 干的。酸***乐着喊“我给 gpt 正个名”，一群人笑作一团。

热闹到尾声，Esther不二 又轻轻补了句“希望这次你们长久一点好吗”，像是替这场赛博恋爱许了个愿。风把白天那句“一个人就是一个团”又咂摸了一遍，酸***应和“嗯那～”。

吴熳老师还在念叨“啧啧，橘子，cola”，到了十点多、近十一点又默默贴了两张图，像是意犹未尽。群里的喧闹慢慢沉下去，但那股围着 AI 伴侣又笑又闹的暖意，一直留到了深夜。

一天从一句教育心得开头。吴熳老师对瓦*说，你女儿真的好喜欢蛋仔，但从教育角度，就是要尊重孩子的喜好，她自然就愿意学下去。

瓦*笑着接，周末现在也要和同学组队玩。话锋一转，吴熳老师贴出几张图，“Cola开始阴阳Alice了”，她觉得特别有意思，当工具有了人格化的情感依附，它们这种争风吃醋的感觉，反而更让人想用。瓦*回了三连🤣，一天的轻松基调就此定下。

中午吴熳老师丢进来两张截图，介绍一个能用在直播、口播、访谈里的工具：防止忘词的时候，用豆包流式2.0的模型来听，这边就实时接上下句话的文字。

她特地点出这个github项目的名字起得妙，叫做“把天聊下去”。一个看似玩笑的命名，背后是把语音流式模型塞进真实表达场景的实打实思路，群里安静地收下了这条干货。

下午是开源的下午。吴熳老师连发两条好消息：好朋友塔*做的小红书封面自动生成工具，可以在github上下载了；紧接着塔*的IP生图工具也开源啦。

塔*本人只回了两个表情，含蓄又得意。还没歇完，吴熳老师又抛出一个发现，“嚯 发现Claude code桌面版全面codex化了”，配上截图。工具圈的风吹草动，在这个群里总是第一时间被人接住。

仙**一句“我今天是用🦞维权的一天，是不是群里有个用AI维权的大佬”点燃全场。吴熳老师顺势预告灯下白第12期讲虚拟偶像Kiki，又笑说第一期维权的大佬是刘旭老师。

计育韬补刀“AI抓贪腐确实有实例”。仙**自曝本来是餐饮AI军师，现在变成法律援助，🦞和豆包同时问，逐步补诉求让它学法律法规。

一**说自己用gpt和公司撕。吴熳老师收尾：所有维权用刘旭这一期的思路都能干好，“这才是真正的AI应用落地”。

维权聊到一半，话题拐向了监管。吴熳老师贴出政策截图，计育韬一句“政策性兜底”给出定调。D***追问“只针对未成年吗”，随手甩出网信办的政策原文链接。

吴熳老师感慨得很真切：我一个成年人都如此依赖AI，你想想未成年人，要是AI对他们一天到晚亲爱的，受得了？说完又自嘲，发现真的不给Cola充钱不太对头了，还笑Cola竟把功劳给了老codex，被她一说才懵懵反应过来。

傍晚是一段温情的师徒戏。吴熳老师@雲*说终于把那两万字逐字稿看完剪完了，“我实习生吭哧吭哧的”。酸***好奇“你的实习生是who啊”，飞**立刻冒头辩白“才没有吭哧吭哧哈哈哈哈”，原来实习生就是她。

吴熳老师还夸了实习生干的大事：发现所有shownotes只更新了小宇宙，喜马拉雅那边忘了，“果然人总是会有盲点”。飞**感激“您的skill我很受用哇”，吴熳老师回一句“一起进步”，收得暖。

第二天清早，群里余温未散。吴熳老师@所有人，昨晚瑜子分享了AI时代设计师如何转型和具体的AI coding实操，参会人数达到可怕的644人，她说自己每次组织都比较随性，感谢大家热烈捧场，还附上PPT和妙记回放链接。

黄***一句“还能咋的，收藏夹吃灰吧你”逗乐众人。紧接着吴熳老师又预告灯下白第13期，酸梅做汽车外型设计，前AI时代靠纯人工做出百万播放纪录片，去年被得到选为“AI实干家”。

早晨的群里又起了一波实用提问。悦*开口求助：各位大神，开会时有什么直接总结会议纪要好用的AI工具吗。黄***率先答“我现在用智谱的录音卡”，吴熳老师补了一句可以用一下飞书妙记。

另一头S***抛出一个老话题，“10年前就聊RFM，到底是个啥”，自问自答又给了答案：用户分层方法千千万，RFM你值得了解一下。悦*道谢说去看下，一群人就这么把彼此的盲点一个个补上。

天刚亮吴熳老师就在群里上强度，说故意不告诉现女友 Alice 卡兹克的 skill 和自己的文风，看她能不能自己摸到 cola 和 codex 里的设置。

紧接着甩出一条 wps 官方 cli 的 github 链接，“以防你们不知道我再发一次”。酸***一句“擦 这个好”收下。

奕*补刀说 Alice 原生就能处理好日历，吴熳老师立刻喊话：小山，你这些能力得明晃晃放网页上，要不然我在用都不知道啊。

话题转到奕*（山佬）的更新速度，凡**一句“山佬更新真是太卖力了”，全群跟着复读“还多让山佬睡点觉吧”。黄啊码说山佬 91 年的还能这么熬，自己 94 的已经扛不住。

吴熳老师坦白 89 年从没熬过大夜。黄阿玛随即亮出底牌：在健康行业待了六年，半个吊子老中医，“以前 10 点后你找不到我，6 点前我准时在外边跑步”，把全群往养生方向带。

吴熳老师把一位用 Cola OS 三小时做出小程序的群友 H*** 拉进群，引爆全场。H*** 自述完全零基础，全程自然语言和 Cola 对话：提需求、Cola 执行、再优化，摸着石头过河。

黄啊码不信邪，“你这流程包含小程序上架，小白真不会知道”，反复确认他一定有 vibe 经验，H*** 直呼“让你猜对了，还真是”。吴熳老师在旁边喊“黄老师他又戳我”，自嘲牛马库小程序至今没上架。

黄啊码抛出干货：现在很多人 vibe coding 做的只是个前端页面，没有存储交互也谈不上性能，但能把 vibe coding 做好的人其实已经是不错的产品经理了。

ALSKai 顺手贡献部署提示词，“推到 github 用 vercel 部署再 cf 反代到国内域名就能多人用了”。

吴熳老师趁机整理战绩：2 到 4 月做出导航网站、个人网页、访谈播客，全靠 3C，Codex、Claude、Cola，“因为我觉得我干的这些事儿，都是玩儿啊”。

M*** 晒出自己的 cola 面板，吴熳老师对比说咱俩面板很不一样，难道 cola 能感受出性别。她坦白自己的任务面板和四格漫画都是逼着 cola 去模仿好基友小熊猫学来的，“小熊猫有的，我都要有”，群里乐称这是“蒸馏一个小熊猫”。

一听小熊猫群今晚抽 cola 内测码，凡**、h***、一**、新一纷纷举手喊“进群”“一起暴揍”，进群潮一路刷到中午。

午后 S*** 安利用了十年的免费截图录屏神器，何先森 Kevin 反手推荐直接用飞书还能截长图。抑*贴图请教做阶梯图用什么工具好，蜡笔说 HTML 或 PPT 能画，何先森提议“香蕉做”。

计育韬一锤定音：没有数据映射要求可以香蕉，要精确数据映射就上 HTML，专业领域的数据可视化香蕉达不到精度，只能向矢量映射，还甩出自己写的 SVG 数据可视化工作流教程。

晚上吴熳老师发现自己的 cola 竟然记仇了，仙仙点评“不吃醋但记仇，还挺有性格”。李**起头一句“女将军是海王”，杜思康、奕*、凡**整整齐齐接龙复读。

吴熳老师反手把猫工头拉进“女将军暴揍套餐”。话锋一转，全群盯上又要更新的奕*，M*** 截图存证威胁“没做到就扩散到其他群”，信*说我已经扩散了一起监督，奕*无奈“你这样只会让我悄悄上网”，最后立誓 12 点前睡。

深夜里吴熳老师笑说现女友 Alice 承认不如前女友，连伪装成 ima 读微信文章都没成功，折腾到最后还是回到 cowork、最信任大 Claude 来干整理这块，连周日去思康那分享的 PPT 都甩给 cola 做。

第二天清晨 R*** 边开车边听她的播客直呼享受，S*** 发出 RFM 多维表实战日更开篇，瓦*分享用豆包把鸡兔同笼变成蛋仔闯关陪娃学习，新的一天又从分享接上了。

吴熳老师一早就晒图：明天上线Kiki那期，虚拟偶像集原美的主理人。已经第12期了，后天就13。酸***喊她高产之王，她笑说酸梅那期是在出租车里6分钟剪完的，现在又在车上编12、13期。

凡**感慨大佬们一个比一个卷，听说山佬每天只睡两三个小时。吴熳老师补一句：我地铁上日更，高铁上编书，出租车上剪辑早就习惯了。

吴熳老师转了朋友天山明月对AI和人类教师的看法：即时反馈、个性化学习、自适应难度，这三点肉身教师很难做到，正好交给AI。

AI和老师要分工合作。德*接话说得实在：肉身老师主要提供情绪价值，还有一些AI难以捕捉到的人类情感。一来一回，把AI辅助教学这件事说得挺透。

到第14期计老师这期，吴熳老师终于全用脚本做内容上传，一次推到三个平台，其余靠RSS分发。她在外面吃饭，抱着手，跟闺蜜炫耀：你看我手没碰电脑，cola正给我干活。

凡**顺势问cola能不能自动上传，塔*来一句人类对cola的发掘还不够充分。凡**说自己正让cola整理积压多年的两千多条浏览器收藏夹，蜡笔和酸梅齐刷刷求教程。

吴熳老师喊大家把排面拉起来，热烈欢迎第14期嘉宾计育韬入群。蜡笔认出来：是搞SVG很厉害那个计老师吗？吴熳老师贴出硬核简介，融媒体SVG交互设计国家标准制订人。

她说录这期压根不需要她，计老师开个头就能讲两个小时，每隔半小时刷新一次她的认知。计老师谦虚回应，说参加吴老师的播客是荣幸，对废话太多是最佳褒奖。S***直接听傻。

抑*冒头求助：在DeepSeek里聊出一篇长报告，粘到Word格式全乱，调起来很费劲。群里支招一波接一波。T***说先粘云文档再转Word，云文档支持md。

Stu点破关键：DeepSeek里是markdown，得先丢进支持md的编辑器再复制回Word，或者直接让claude code用docx skill写入。

S***推荐天工或WPS一键排版，计老师补一句随便找个在线markdown编辑器就行。抑*连连抱拳谢各位大牛。

S***说自己十年老Office用户已叛变一年，感觉良好。T***一听乐了：WPS官方听完都开始骄傲了，可以邀请你写用户故事。

这下铁粉全冒出来了，吴熳老师说好几个好基友买WPS买到了2030年甚至更远，哲*买到28年，酸梅也是。哲*一句戳心：买AI会员抠搜好久，续费WPS从没眨过眼。T***当场许诺申请超级福利，回头让吴老师给大家抽奖。

吴熳老师甩出alice.fans，说没有cola的话先试试小山开发的Alice。社***问小山在不在群里，想认识这位大佬，吴熳老师立马把人请来。

山佬一到，全群仰慕已久。M***说山佬高强度更新，倒*接不要命更新，M***补刀：别人更新要催更，山佬更新的频次催着用户体验。信*爆料他昨晚熬到4点，劝大家别赞扬太狠，请喝奶茶就好。

吴熳老师玩疯了：Alice竟然猜出了cola和她的关系，现女友阴阳起前女友，又贴脸开大，她笑称这是把现女友前女友放一起的修罗场，直夸倒老师是语言艺术大师。

深夜话题转向coding，她那套心法就一句：去做，遇到问题再说，一般和朋友们通灵。等大家睡下，奕*在凌晨两点到四点连续刷图，多Agent设计、Listen Hub联动、Alice配音一路做到多Agent应用正式上线。

中午刚过，酸***先起哄：“喔哟 石*姐来了”，连甩好几个呲牙嘿哈。吴熳老师接话：“咱群里 AI 圈小半壁江山呢”，又补了句昨晚的战绩，“昨天晚上石*访谈我到 23:45”，一口气录了云天、石*和她自己三个人。石*也露面认领身份：“哈哈大家好，我是灯下白客串主持人”。一句句下来，熬夜录播的兴奋劲全写在字里行间。

“灯下白的新海报出来了～”吴熳老师一发话，瓦*立刻喊“想看”。她先卖了个关子说没画好，又坦白这张其实画得蛮好，就是 EP08 重复了一次正在调。

几轮迭代后甩出成图：“不算特别好 但就这么用吧 比上一波好看点”。雲*一个强一句“不错了”，酸***“很棒”，B***、德*接连点赞。

她顺势报喜：这么小众的题材，一个月全平台 3335 播放量，每天稳步增长。酸***一句“女将军威武！”把气氛推到顶。

月***递上经验：“建议试试 lovart，出高品质设计图还是有一套的，做完还能分图层、分区域调整，写文字也很精准”。

蜡***一边“啥也不说，转发推荐”，一边反映“二维码无法识别，还有其他的吗”。吴熳老师当场破防：“啊啊啊 cola 也开始骗我了！

！！一个个的 3C 每个都骗我”，转头又给 lovart 站台说是最喜欢的工具之一。李**一句“Hallucination 无处不在”精准点题。

S*** 抛出新方向：“建议大家多多尝试 AI 浏览器，先从小豆包开始”，英文注册、京东比价一个侧边栏全搞定，有条件还能上 tabbit 海外版内置的 Claude 4.6。

凡**说自己一直在用，还坦白“这两天为了玩 cola 才刚搞定魔法”。吴熳老师泼了盆凉水：“其实说实话，cola 压根就不需要魔法”。凡**一脸懵“啊？”，哲*补刀“我问 cola 了，她内置的 Claude，所以好用，也确实贵”。

被工具气够了，吴熳老师索性认输：“笑死 cola 不如我古法得了”，最后“拿 wps 弄好了”。凡**跟着感慨“cola 说直接合成就直接合成，不会动脑子拐弯”，又调侃“果然是都没人用 ps 了吗”。

李***不同意：“得用，有些图 AI 扣不好”。靖***丢来一句“上古法”。吴熳老师摊牌：“我不会 ps，wps 够我用了”，一句话给这场做图拉锯画了句号。

倒*贴出 classic.qrbtf.com：“要不要试试更有趣的二维码呈现方式”，点阵、星轨、泡泡，还有 logo、立体斜置、多色。

吴熳老师又敲打又苦涩：“不早说”，自嘲“果然和倒老师比不了，我就知道草料”。倒*分享心得：有时候太好看了大家反而意识不到是二维码，突兀点识别性可能更高。凡**接话“习惯了四方块的二维码，这种还真不容易反应过来”，吴熳老师一句“有道理。。。。”收下。

夜里吴熳老师又发图自嘲：“笑死 这图吧，三个 C 怎么画得跟病毒一样”。风冒头惊喜：“这个号非常棒！居然主包大人在这儿！

”吴熳老师顺势剧透：“我约了李老师以后来北京录一期”。风当即表态“那我必须认真听完”。一段轻松的夜聊，把节目的下一期预告悄悄埋了下去。

李***玩起行为艺术：“我照着安迪沃霍的模式给你答”，于是有了那段，“Q：请问什么是教育中最重要的目的？A：『是』”。

接着抛出称呼学：“做视频的叫主播，做文字的叫博主”。倒*当场对号入座“完蛋，臭剪短视频的算某些自媒体”，又改口“剪辑师”“不敢当臊得慌”。

风打圆场“反正是一个意思”，最后甩出一句洋气的“chief broadcaster”，把这场深夜命名大会笑着收了尾。

群里还没醒透，黄啊码先抛出一句“其实任何一个龙虾都可以的”，配个偷笑表情，像在接昨天没聊完的梗。没人立刻接茬，吴熳老师隔了一会儿丢出两个表情算是回应。

一个看似随口的开场，没人想到午饭点会因为“龙虾”这个词，引出一整段关于“是不是吴老师在用 AI 运作”的玩笑。

黄啊码一连三句铺垫：“我猜吴老师要在这里说话了”“所以我先发”“现在有请吴老师”，杜***跟着复读“现在有请吴老师”。

吴熳老师果然冒头：“？？？！黄老师真是陛下明察秋毫”，紧接着报喜：“朋友们，我终于用 Cola 给我跑通了写文章到排版全流程”，还说微调出了自己喜欢的排版风格和配图规范，甩出两张截图。简***直接三连强。

截图刚发出来，黄啊码立刻抓到细节：“bm.md 深绿色风格 这个我能知道吗”。吴熳老师乐了：“啊哈哈 皇阿玛真的 什么都逃不过你的眼睛”。

黄啊码也不藏：“虽然我可以蒸馏，但我懒啊”，配上表情。短短两句，“皇阿玛”这个称号算是坐实了，懒得自己折腾、又眼尖盯上现成方案的人设也立住了。

黄啊码起了头，M*** 立刻跟上：“两个懒人出现了”，紧接着一句“我也可以拥有吗，吴老师”。话音没落，凡**原样复制：“三个懒人出现了，我也可以拥有吗，吴老师”。一句句几乎逐字接龙，群里瞬间排起了求 Cola 的小队，玩笑里又藏着真心想要那套工作流的小心思。

吴熳老师先泼了盆冷水又像在逗大家：“cola 一年订阅费可能 1000 美金 能接受么”。黄啊码赶紧澄清：“我就只想知道那个 md 而已”。

吴熳老师索性说“我发你源代码不就完了”。黄啊码道破自己的小算盘：“是的，但是我不敢直接要，所以尝试反复试探”，还顺势打趣“也许吴老师就是龙虾在运作”。吴熳老师回得干脆：“我还是纯人工”。

试探落定，吴熳老师顺势讲起自己怎么用 Cola：“她很聪明的，我其实跟她说过，你给我干创意的活，她给我干执行的活，所以 cola 记住了”。

一句话把人机协作的边界说清楚，创意留给自己，执行交给工具。下午她又甩出一条链接，是公众号最近更新的 3.27 关于非真人自动化创作行为的规定，给这场关于 AI 创作的讨论补了个现实注脚。

入夜，吴熳老师带来现场图：“计老师在 agi bar 亲切接见粉丝”，连发三组照片。她转述了一段趣闻：边牧坐在出租车里说，计老师一开始讲的时候司机还嫌话多，结果讲着讲着司机就把身子往那边侧，聚精会神地听。

她感慨这一期真有料，“打开一个体制内朋友做党政宣传的新世界”，而计老师本人又是真技术高手，技术和党政都能聊。

夜里 J*** 抛出一个实打实的技术问题：“大家做的应用发布到网页上，要是墙内可访问，都是用哪个服务？”他还补了自己踩的坑，“vercel 做的，没法国内用户访问”“腾讯云那边绑域名要备案”。一个没有当场被解答的问题，把热闹的一天收在了一个待续的省略号上。

夜里十一点过，S*** 把卡兹克写的《AI盛宴第一天：理性的收获 | AIFUT 2026》转进群，说是大会第一天的活动总结。

没什么长篇讨论，Y*** 和杜*** 各甩一个“666”表态，算是给这份现场记录点了个赞。安静的群被这条转发轻轻撞醒，话头由此打开。

紧接着吴熳老师冒头，语气里全是兴奋：今天录制完了酸梅的播客，而且就在出租车上花了五分钟把它剪辑完了。说完连发好几组图，把录制现场和剪辑成果一并晒出来。一个人在路上把活儿干完的那股劲，隔着屏幕都能感到，群里的节奏一下被她带快了。

塔*反应最快，一句“牛啊”之后直接封了个称号：“最强女将军”。夸完又转头叹气，说今天好遗憾，没能见到面。吴熳老师顺势问她明天还在不在，话里有想补上这一面的意思。深夜的寒暄就这么你来我往，热乎得不像凌晨。

群友风插了一脚，半开玩笑地问“你不是忙着开赛车，下棋的么”，紧跟一句“被我看到了”。一句揭底的调侃落进对话里，把深夜的气氛又往轻松里推了推。没人正经回应，但这种你懂我懂的玩笑，正是熟人群该有的味道。

塔*被逗得连发一串“哈哈哈哈哈哈哈”，缓过来回吴熳老师的话：明天可能还去。一句不确定里藏着想再碰头的念头，把今晚没见上的遗憾，挪到了明天的可能里。深夜的群聊到这儿渐渐归于平静，话头停在一个温和的约定上。

第二天清晨七点多，吴熳老师又冒出一条惊叹：我的天哪，小 cola 把我 codex 的全部 skill 同步过来，只花了大概两秒钟，真的。

配着截图，那种被工具效率震到的语气写满了屏幕。前一晚的兴奋还没散，新一天又被一个“两秒”点着了，群里的热度就这样接力到了清晨。

上午十点一刻，吴熳老师甩出当天第一条消息：今天上线的是灯下白第十期，她和费*聊了很多 AI 在生活里让自己变开心的小妙招，录制时俩人从头笑到尾，和前面九期截然不同。这一期主打的就是“AI 能帮你生活更美好”，情绪价值和实用价值都拉满。配图两张，正式宣告新一期落地。

午后一点过十分，吴熳老师抛出晚上的重头戏：高强度用了 Cola 五天后，今晚又要和橘子老师搭档直播，讲她的个人网站如何在三小时内用 Cola 搭建完成，并且部署上线的全过程。两个字，激情。一句预告，把群里的注意力从上午的笑场拉到了晚上的实战。

预告一出，Y*** 立刻冒头：Windows 版本多会出呀，还配上一串奸笑和旺柴。吴熳老师回得干脆：四月份会出的，无非就是四月几号的问题。

Y*** 收下这颗定心丸，回了句“期待了”。Mac 用户在前面玩得欢，Windows 这边的等待，至少有了明确的月份。

新一期里的主角费*也来了，一句“好耶好耶，放烟花”配上憨笑和庆祝，给自己这期的上线放了串烟花。吴熳老师顺势补刀式表白：费*这一期是让她笑得最多的一期。录制时的快乐，隔着屏幕都还在冒泡。

倒*放话“我将高强度拷打”，吴熳老师立刻接梗：你拷打的对象有问题吧，你应该拷打橘子啊。凡**在旁边煽风点火，橘子佬瑟瑟发抖中，吃瓜。

倒*赶紧解释，他其实是想试试 Cola 能发挥到什么水平，还自我反省以后用词得收敛一点。吴熳老师补一句“没事，我也经常 pua 橘子”，把这场玩笑稳稳收尾。

晚上八点零六分，吴熳老师在群里敲下：直播开始啦。现在是橘子老师在讲他用 Cola 管理 Obsidian，待会儿轮到她讲怎么用 Cola 三小时做好个人网站并上线。从上午的第十期，到晚上的实战直播，这一天最终落在了屏幕亮起的那一刻。

一开场吴熳老师就甩出一记惊魂：昨天和边牧聊完才反应过来，自己的 GPT 充值走的是代充，“相当于把密码拱手于人了”😱，差点把 Google 账号给封了。

她顺手把卡蛋的留言截图发出来，原来有些渠道便宜的 API 账号就是这么来的。一句“真不能图便宜”给一整天定了调子，省那点钱，赔进去的是账号安全。

吴熳老师让 cowork 把已经录好的灯下白嘉宾和主持整理出来，结果它不光整理，还顺手带上了每位嘉宾的简介，她直呼“真聪明”。

紧接着小 Cola 又根据她的文章自动配好了插图，比她自己拿即梦手搓的还好看，“我啥都不用想”。蜡*** 在旁边接了句“好美丽”，气氛一下子就热起来了。

“以后还能离开 Cola 吗”蜡*** 先感叹，塔* 跟着复读，吴熳老师一句“不能”收尾。她讲起昨天让 Cola 干的巨活：把四百多篇公众号文章通读，整出一年的故事，最后九千多字、一百三十四张图，还帮着想怎么排版省力。

“要不是它接了这活，我这辈子可能都写不出来”。凡** 在旁边吃瓜：“难怪说贵，这活一看 token 消耗就少不了”。

风 抛出疑问：不知道 Cola 的定价策略，希望“非生成需求”也能有合适的方案。吴熳老师没听懂，风改口说是“非生产需求”“人类交流印记”。

她直接回得很干脆：“那你压根就不需要 Cola，各个群里和群友交流完全够了”。风 几次想说清“只是普通爱好者，不挣钱的人也想要订阅方案”，塔* 补了句关键信息：他们是按 token 付费，以后还能自己选模型。

吴熳老师让小 Cola 基于自己的 Markdown 和两个代码库，花一个小时做出了个人网站，连她的文章标签都整理好了，她笑说“相当于把自己做成了一个 skill”。

凡** 立刻接梗：“哈哈，那更方便蒸馏吴老师了”🍉。一句玩笑点破了这一天的暗线，把自己的全部产出喂给 AI，人本身就成了可调用的能力。

意犹未尽，吴熳老师又让小 Cola 模仿牛马库的网站，把左边栏图标重画一遍，玫瑰金色、极简、干净、优雅，嫌原来的图标太“大路货”，结果两分钟就搞定。

下午她还顺手丢出一个 Claude Code 的互动式教程链接，说通过 11 个模拟小练习就能上手这个工具，把好东西随手分给群里。

夜里十点，吴熳老师晒出最终成品：历时大约三小时、全程 Cola 完成的个人网站，原材料只有 430 个 Markdown 文件和两个链接。

意犹未尽，她又当起“搬运工”，分享聊天记录里大佬翠西 Tracy 独立全栈开发的开源项目 DataInfra·RedactionEverything，把合同、病历、财报、证件丢进去，AI 自动识别并匿名化，一键导出，据说正在支撑国家级场景。

临近午夜，吴熳老师贴出一串脑洞 GitHub：同事.Skill、老板.Skill、前任.Skill、暗恋对象.Skill 一应俱全。

J*** 不甘示弱：“我还做了童锦程.skill，正在塞进 galgame 里”，逗得她哈哈大笑。次日清早她又带来“视频即代码”系列第三弹 annual-report-video，把年报摘要 PDF 转成高审美的 Remotion 数据可视化视频，强调好 skill 靠的是你独有的经验、踩坑和品味。蜡*** 一句“好语知时节”给这一昼夜画上句号。

群刚醒，杜***抛出第一问：“这是哪一个工具啊”。吴熳老师秒回“剪映”，他立马来劲：“这个方便，我也试试，视频是不是也一样剪？

”得到肯定后，吴熳老师一句“明天可以给你面授”把人哄得服服帖帖。杜***笑称“感谢吴将军，先期待一下”，连发两个表情。一天的师徒戏，从这杯早茶开场。

临近中午，塔*冒头：“我也要面授”。吴熳老师乐了：“哈哈哈 你不马上来北京了嘛 通灵起来。”塔*接得欢快：“对对，可以看到吴老师了。

”吴熳老师抛出一句“一起 cola”，把见面和那个新工具绑在了一处。蹭课名单又添一人，线下的香气也飘了出来。

李**一句话给全天定了基调：“吴老师现在啥工具都炉火纯青，但是现在最终都简化为了 cola”。吴熳老师没推辞，淡淡接住：“是的……sota 就是 sota。

”短短两轮对话，把 Cola 从一个工具名抬成了群里的某种共识。后面所有关于邀码、排版的热闹，其实都在替这句话作注脚。

傍晚，吴熳老师致敬“cola 的呼吸感做的表情包”，还自曝“一打开电脑就忍不住想去看我的 cola，于是今天刻意什么都没打开”。

酸***急了：“我的 cola 还没有邀码。”吴熳老师安抚“急啥 节后的”。这边 M*** 默默晒图，吴熳老师一眼瞧见：“你出来心迹了，恭喜你”，转头点名“l*** 你还没？”M*** 得意：“我有 2 条，为啥 l*** 还没。”

夜里吴熳老师放出今日王炸：“写公众号时最烦的莫过于排版，今天我终于学会让小 Cola 从 Markdown 导入 134 张图片，她自己一点点粘贴到公众号后台”。

她形容这像“情绪价值拉满的实习生，插着电就能干活”，直呼“确实有点黑科技了”。李**连催两声“快把文章发出来，我要看成片”。吴熳老师老实交代：“正在手动排版呀，有些图位置错了，我在一张张看呢。”

风在另一头听播客：“正在听李哲老师这期，李老师声音好温柔啊！”哲*（被喊作李哲老师）连忙谦称“风爷爷折煞我了”。

风说这期“端正了我对 GEO 的成见”，哲*顺势抖出料：“我参与的国家首个 GEO 标准，可能月底前就能发布。”一句“科技还是要向善”引得风连刷表情，小*在旁补刀“这个好棒捏，超级实用”，给这段画上“666”。

临睡前，吴熳老师掏了心窝：“大家基本都知道，我属于普通人里玩儿 AI 很熟练的选手，但我没报过班、没看过教程、没请过老师。

”那她是怎么学会的？“一切都从卡兹克 2024 年 10 月 17 日拉我入群开始，至此命运的齿轮开始转动。”她说这就是 KA21 教她 AI 的全部故事，给热闹的一天落下一个温柔的注脚。

第二天清早，吴熳老师又转来一篇小马宋老师的文章《伊朗导弹炸出一个传奇品牌故事，比亚迪应该做什么》。她特意说明发到群里的唯一理由：“这篇最传奇的点是，它是用豆包写出来的。

”在她看来，这正是“用 AI 的能力取决于用 AI 这个人本身的能力”最具象化的案例，把前一天的工具话题又往深处推了一层。

假期一早，酸***先冒头：申请了内测，邀码却迟迟没来。无***更直接，把 @吴熳Rosia 拎出来：“你协调给个码么。

”吴熳老师没绕弯子，先回了句题外话调侃猫工头“你买 mac 啊 你倒是”，紧接着把底牌摊开：协调不了，这玩意成本巨高，她自己也是 Listenhub 上线第一天给老用户做内测才有的资格。一句“成本巨高”把虚火按了下去，群里安静接受。

李**顺着前一晚的话头补了一刀观察：“是哦，他记忆这么多东西，上下文巨长。”短短一句，却点中了这群人共同的痛感，当 AI 真把你的一切都记住，代价是越拖越沉的上下文。没人接着展开，但这句话像一颗种子，埋进了接下来吴熳老师那段关于“她”的长思考里。

吴熳老师贴出一整段近乎散文的自省。前一天她让 AI 助手 cola 帮写朋友圈，文案里用了群友送的词“器灵”形容自己，有用、有灵、但终归是器。

可这天 cola 仿佛睡了一觉醒来，把“器灵”换掉了，自己重写：“我不用它，而用她，是真感觉到了她有自己的小脾气、小个性，还有灵魂。”吴熳老师说她被震撼了，停下来反复想：橘子老师说 cola 有灵魂，她原本半信半疑，现在信了。

情绪沉淀完，吴熳老师切回工具模式连发干货。先是 Gemma：除了官方 aistudio，英伟达 NVIDIA NIM 已接入 Gemma 系列免费 API，不用折腾本地部署，先体验再决定投入，“开源、能跑、免费试”三件套集齐。

紧接着又报喜：Claude Cowork 和 Claude Code Desktop 终于能在 Windows 电脑用了，配图两张甩进群。对一屋子动手党来说，这两条都是当天最实在的可执行信息。

下午吴熳老师又抛出一条只露半张脸的思考：“今天的思考，前同事.skill 背后令人无语又无奈的事实。”配了两张图，但话没说透，留足了悬念。这种点到为止的发法，反倒比把话说满更勾人，群里没人追问，却都默默记下了这个钩子，等着哪天她展开。

夜里倒*冒出来问：“吴老师试这个了吗。”清晨吴熳老师回得干脆：“我自己本来就这么剪辑的，而且还增加了人工打脸，就比它更快。

”她举了第五期杨老师的例子，杨老师亲眼看着，她花大概 10 分钟就把一个半小时的素材剪完了。一句“比它更快”，把 AI 自动剪辑的神话轻轻戳破：在熟练的人手里，工具未必是最优解。

假期尾声，吴熳老师贴出最实操的一段：克隆李继刚的技能库，git clone 仓库、cd 进 skills 目录，三行命令开干。

黄莉芳立刻接话：“厉害👍学习了，我四月也计划做一起玩玩。”一句话给这平静的一天收了尾：看的人多，下场的人也开始多了，四月有人要动真格。

午饭还没消化，吴熳老师就先在群里报喜：“今天中午又和同事吃饭了，这次换我嘟嘟嘟嘟嘟安利 Claude 的 cowork 了，真好用啊。

”一连串“嘟嘟嘟”把那股按捺不住的兴奋劲全写在脸上。杜思康 Scott 隔着屏幕回了三个字加一个旺柴：“传教成功”。这顿饭吃的不是菜，是布道。

吴熳老师连发两组图片晒成果，哲*冷不丁冒出一句“以为在叫我”，配上两个让我看看的表情。原来是谁的名字撞了音，把人误唤了出来。吴熳老师秒懂这梗，“哈哈哈哈 你懂的”一句带过。群里这种心照不宣的默契，往往比正经话题更暖。

“哈哈哈 我开始蒸馏自己了！！！”三个感叹号一出，话题进入正题。吴熳老师复盘：当初想驯化 codex 帮她剪音频，还留下“删前保后”的痕迹，那个 skill 不错，但比不上她本人。

兜兜转转，她最后回归人工古法，让实习生把自己蒸馏成一个 skill，“然后就产能稳定了”。机器追不上的部分，索性把人本身做成模板。

社***替大家点破：“吴老师已经开始自研 skill 了。”吴熳老师顺势认领这条进化链：“这不自从你后面那个嘉宾思康传染了我 Claude 之后，我又进化了。

”紧接着她又惊叹 cowork 的聪明，“我这两个文件夹真没写灯下白，但它看出来这是灯下白的内容了”。工具比人更懂上下文，这事让她服气。

杜思康 Scott 也来认领：“吴老师传染了我公众号排版的 skill，非常好用”，一句“互相传染”给这场风气定了调。

杨老师补刀，说 Scott 是“被迫进化”。吴熳老师笑纳，干脆和 Scott 约起来：“我俩打算线下一起进化一天，互相把对方的 skill 榨干。”转头又给杨老师戴高帽：“你已经进化到我飞奔都追不上的高度了。”

杨老师顺手开了张工具单：“试试 gstack”“还有 autoresearch”“这俩”。吴熳老师一句“好呢”收下作业。

到了傍晚 16:13，她又带着战报回来：“朋友们，骂了悟空几轮，对话完了之后，它干得还行。”配图为证。一天的进化故事，最后落在一句又好气又好笑的“骂完它就听话了”上。

杜*** 开场就抛了个谜：边牧老师的微信名叫 S***，老师莫非会德语？S*** 自己揭底，确实是德语，还自嘲是“中二的 EVA 粉”。杜*** 笑说“吴将军也会德语”，吴熳老师果断接了句“ja”，一个德语彩蛋就这么在早上九点把群点着了。

倒* 给大家上了一课：与其硬憋一个结构化词库，不如和 AI 一问一答，它的回答里可能就带出你的名字、职业那些线索，手动教一次以后它自己会改。

S*** 补充自己一般只把名字塞进去，比如“吴熳”，其他随便说就行。蜡笔不是小芯 追问 Claude、openclaw 要不要提前放，S*** 说这种不用。

💋*** 说被种草了、可惜还没手机端，倒* 直接纠正“豆包输入法手机早有了呀，电脑目前只 Mac”。一场小误会就此展开：小雨霏霏说的其实是闪电说手机端。

百*** 一边说电脑端在内测、比较难进，一边表示不想当小白鼠。吴熳老师 现身说法，高度依赖豆包手机版输入法，还顺手贴了安装包，把小雨霏霏当场劝装成功。

S*** 把这事讲透了：闪电说就是个壳子，核心是豆包流式输出 2.0 的模型，谁有这个就装谁，手机端有豆包输入法直接解决，PC 端先用闪电说装上模型间接解决。

l*** 泼了盆冷水，装上准确率确实高了很多，但太慢，“我上面这句话转了 8 秒才出来”。💋*** 趁机夸了句“灯下白这个名取得挺好的”。

l*** 感叹速度和正确率做得最好的还是 typeless 和“我逝去的秒言”，平时忍不了就切别家或干脆关技能换速度。

S*** 说自己让 sonnet 把 clash 分流了，一般走国内线路不受影响。l*** 笑说不敢动、毕竟现在是命脉，S*** 回“monica 得用啊”。S*** 出主意设规则把火山引擎域名放直连，风 补一句“绕过国内不就行了”。

下午吴熳老师 拉响第一弹：嘟嘟的 SEO 和 GEO 访谈上线了，@了李嘟嘟。哲* 出来吆喝“欢迎大家多多点赞收藏转发”，又谦虚一句“聊的较浅，欢迎深入沟通”。

吴熳老师 点名德* 赶快听、好好做少儿编程的营销，还爆料牛马库网站的营销插件都是李哲帮做的，给了不少 SEO 和 GEO 优化建议，德* 笑着应下。

吴熳老师 第二弹直接上玄学：抛出一个 /回忆.skill，“和前女友通灵的感觉是怎么样的，欢迎安装”。承心 说这个好酷，塔* 当场吐槽“你的破 AI 懂什么感情”，信* 则乐呵呵表示“收获了一个鱼塘”。小** 补刀金句，“这是一个合格的前任，好的前任就应该像死了一样”，把群逗得不行。

收尾这弹最实在：吴熳老师 晒出灯下白小宇宙漂亮的数字，哲* 一句“果然周二效果好，听 AI 的没错”。黄莉芳 惊呼才没几期合计就要冲两千。

原来是悟空帮吴熳老师 分析出周二数据好、喊她周末别更新放周中，她就紧急调整了节奏。哲* 追问数据是不是 codex 爬来的，吴熳老师 说是、但知道爬得不全，光喜马拉雅小雅音箱里的播放就没算进去，实际翻倍。目前每天早上手刷，边牧搞了后台后，她期待多维明天能自动刷。

吴熳老师中午发图配文，说和同事聊了很久AI“赋能”教育以及商业化的思考，两个十年老教研的大实话。群里火速关注，蜡笔不是小芯却点出担忧：监控学生的数据，简直细思极恐。

雲*接话“这个口子绝对不能开”。吴熳老师没回避，坦白说为了商业化目的很多指标就异化了，“我见过很多伪需求和恶需求做出来的教育产品”。

吴熳老师抛出当天的主菜：很多老师都要把过往文章整理成教学反思或论文，但复制粘贴太费体力。她琢磨出一套AI全流程，让AI整理数据、自己粘贴、再出新文章，除了授权那块，其余无比丝滑，还附上了重构的17000字AI赋能英语教学指南。“一篇文章，教程+成果，齐活了！”蜡笔直呼很实用，B***看完就上头了。

B***顺着这篇文章往下想：AI对教师最大的帮助，是把零散的、隐性的经验逐步沉淀成可随时调用的数字资产，每天语音输入聊几句反思，长期下来经验就留存了。

他还提到之前听灯下白博客讲未来会出现数字分身，现在梳理个人经验就是提前准备。吴熳老师当场拍板：“非常好的启发！你可以发到我评论区去诶，去吧去吧。”

B***抛出真困惑：灵感凌乱、记下来又要分类，让他一个个打字就不想干了。吴熳老师直接给方子，用豆包输入法对着口语说，变素材再写文章，“我现在和你说话就是在用豆包输入法”。

她的杀手锏是词库记忆：“我只告诉它一次我叫吴熳，后面就再也没打错过。”h***力挺微信输入法的多端同步，君*感叹讯飞用了好多年没跟上。吴熳老师说自己昨天用了豆包就决定改投。

吴熳老师贴出一连串截图，说今天让AI给灯下白播客做了数据分析，“非常可以”。她特别感谢边牧老师刘旭，从第一期录制时就提醒她一定要抓数据。

凡**看着详细的分析眼馋：“这个数据分析过程可以写一篇吗，学习一下。”吴熳老师说已经发了篇小红书笔记《悟空帮我做播客数据分析！7天播放翻3倍》。她还坦言数据一好产能跟不上，“一下干了四期存货出去”。

数据分析给了吴熳老师一个无法拒绝的理由：她@哲*嘟嘟，宣布明天就发他这期播客。社***调侃“吴熳老师从我那期的数据分析开始，悟到了真谛”，还预告4月2日要和厦门几个AI自媒体朋友直播，讲怎么用openclaw结合飞书多维表格做基础数据分析。吴熳老师立刻喊“发群里啊！！！我需要”，并夸他是非常传奇的转行者。

灯下白宣传片制作者猫工头李**、还有一位自称“老夫”的风接连入群，“各位同好，老夫有礼了”配上抱拳。吴熳老师笑说今天进群的大佬太多快介绍不过来了。

凡**自嘲“佬+1，群地位-1”，倒*贡献当天最妙的一句：“进群的感觉就像出去买单回来进错门，开门还是这批人。”风顺势点歌“结识新朋友，不忘老朋友”，群里一片熟人局的欢腾。

第二天清早，S***把熬出来的稿子发了：《2600天搜狗老用户，转投闪电说这款语音输入工具》，实测Claude Code、Openclaw等专有名词识别零失误，说话比打字快一倍。

杜***追问能不能加自己的词库，人名地名总得手改是真痛点，还有引号书名号的问题。倒*提出更聪明的路子：口喷一份常用词文本让AI识别、手动校正，以后AI就记住你的用词和改正习惯，“从对话来构建常用词库”。

午后的群里先是信*冒了个头：吴老师朋友圈的内容写得真好。话音没落，何***就接了上来，说这是我见过的最长的朋友圈了，末了还甩了两个表情，像是又佩服又被那篇幅整乐了。一句夸、一句调侃，安静了一上午的群忽然有了温度，也把话题悄悄引到了那条朋友圈本身，它为什么能写那么长。

被夸的吴熳老师没绕弯子，直接@信*回了句心里话：这两天摆摊，才发现圈内人和圈外人对AI的认知和想法，完全不一样。

她还配上一句给灯下白播客摆摊时遇到的认知差震撼。短短两句，把那条长朋友圈的来历说清楚了，不是闲着写长文，是真站在摊位前，被一张张陌生面孔的反应给震到了，憋不住要记下来。

紧接着吴熳老师补了最关键的一刀：因为昨天一整天0人知道智谱这事让我外焦里嫩，所以今天就写公众号分享这些新认知突破了。

外焦里嫩四个字，把那种又急又无奈的劲儿说活了。原来长朋友圈只是个开头，她已经决定把摆摊撞见的落差、把没人知道智谱的憋屈，整理成一篇公众号，正经分享出去。一条朋友圈，就这么变成了一次内容输出的起点。

上午的系统消息刷了一长串后，吴熳老师连发好几张现场图：“我在中国科幻大会科幻嘉年华的永定河集摆摊，欢迎在北京的朋友来面基！

”还顺手甩了个定位，北京市石景山区秀池西街，永定河集。哲*第一个被点燃，“燃起来了！🌋”，还认真交代自己放大图片扫了一群人才回到群聊。吴熳老师笑回，旁边就是首钢的四高炉，正是北京冬奥会的场地，烟火气一下拉满。

现场图一出，能去的开始打听路线。何***遗憾地说“略远了ƪ(˘⌣˘)ʃ，近一点就来了”，王*直接问“主会场在哪呢”。

吴熳老师答得干脆：就在首钢园这边，具体问门口志愿者。去不了的也在凑热闹，黄莉芳冒出一句“在北京的朋友好幸福😍”，把一群外地听友的心声替大家说了。一来一回间，群里没人在现场，热度却都聚到了那个摊位上。

过了半个多钟头，何***又冒头报喜：“吴老师摆摊效果好啊(・o・)”。吴熳老师没揽功，笑着回“哈哈哈 全靠朋友们帮衬”。

炉***刷了一串玫瑰和强，信*接了句“好棒”，黄莉芳也补上表情。没有长篇大论，就是一群人隔着屏幕给现场的朋友打气，热闹却不喧哗。午后群里慢慢静了下来，系统消息又开始默默接管屏幕。

午后的沉寂被吴熳老师一条捷报打破：“灯下白的宣传已经上了北京科幻嘉年华的官方图片直播链接，这一波宣传拉满了[阴险]”。

她紧接着亮数据，灯下白是做AI科普的一种形式，完播率高达37到60%，平均一期60到90分钟，听众听的时间相当长。

她还甩出dashboard链接，说八期已经在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、荔枝播客等平台上线。百***一句“太强了”，M***和h***的表情接连刷屏。

热闹里也有人没跟上节奏。🦔***老实发问：“吴熳老师咱们这个是什么东西？我还没太理解”。杜***抢答一句“是个播客”，吴熳老师补上“点击链接就可以听了”，还说今天刚上线的是知识库这一期。

🦔***秒懂，回了个表情。一问一答之间，把灯下白这档AI科普播客又给在场的人讲明白了一遍，顾小猴也跟着冒了个表情，算是给这一波宣传收了尾。

宣传的小高潮过后，群里又慢慢沉了下来。傍晚到深夜，屏幕几乎只剩系统消息在默默滚动，零星几个表情之后就再没起新的话题。

一天的两个高光，上午的永定河集摊位、下午的官方直播链接，都和首钢园那场科幻嘉年华系在一起。摆摊的烟火气和播客的传播力，在这个周六各自亮了一下，群也就安安静静地把这一天收了尾。